Apprendre à Pitcher

Initiation de 60 minutes pour … appréhender votre gestion du stress

Vous avez des dossiers et des mails en retard, vous ressentez un malaise au creux de l’estomac ?

Pas de doute, vous êtes stressé(e). Quels sont les effets du stress ? Peut-on être stressé(e) à notre insu ?

Comment apprendre à le gérer pour vous et votre entourage professionnel ?

Objectis pédagogiques

  • Identifier et qualifier le stress
  • Décrypter les mécanismes d’apparition du stress et mettre en œuvre les bonnes pratiques et les outils pour mieux le gérer
  • Prévenir son apparition dans une équipe

Contenu synthétique

  • Qu’est ce que le stress et comment agit-il ?
  • Quels sont les leviers d’action pour vous ?
  • Quels sont les leviers d’action pour vos collègues ?

Méthodologie

La classe virtuelle s’articule autour d’apports théoriques et d’outils pratiques, d’illustrations, de confrontations d’expériences et de contextes

Informations pratiques

Durée de la formation : 60 minutes

Prérequis : Collaborateurs travaillant pour une organisation en demande de formation

Nombre de participants : 10 personnes maximum

Public cible : 

  • Tous Collaborateurs, Managers ou Responsables d’une organisation>
  • Accessibilité et situation de handicap : nous adaptons nos prestations à vos besoins. Contactez-nous.

Une thématique complexe et un sujet qui nous impacte tous. Nous vous proposons une sélection de leviers d’action accessibles à chacun : des clefs de lecture efficaces pour détecter les signes et symptômes de stress, et reconnaitre les différents stress et leurs impacts. Nous partageons également des outils pour anticiper ces situations de stress, et pour se préserver. L’objectif de cette mini formation : être mieux équipé pour appréhender ces situations, pour soi et pour son équipe.


Elodie HAMEL
MANAGER
@Nantes

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Partant de ce constat, comment peut-on s’assurer que ce temps n’est pas perdu mais qu’il profite bien à l’ensemble des personnes qu’elles soient présentes en physique ou à distance?

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